Willkommen auf meiner Homepage!

**Ausbildungskurs zum "menCIRCLEader" Männergruppenleiter 2024** Warteliste | anmelden jetzt. | Flyer: Link.
"Kraftvolles Coaching für Männer"
Du kannst dein Leben voller Kraft und Leidenschaft gestalten. Gemeinsam verwirklichen wir deine Träume.
Ich möchte, dass es dir gut geht. Denke daran: Tu dir selbst Gutes. Beginne bei dir.
Früher dachte ich, Wohlbefinden käme durch Erfolg und Leistung. Heute weiß ich, es ist umgekehrt: Aus Selbstfürsorge und Wohlbefinden erblüht der Erfolg.
Gemeinsam entdecken wir, was wahre Selbstfürsorge für dich bedeutet und wie sie dein Leben bereichert.
Das Leben ist ein ständiges Auf und Ab, manches entzieht sich deiner Macht. Doch wie du mit dir selbst umgehst, liegt in deiner Hand.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die mehr vom Leben wollen und ihre Schöpferkraft entdecken möchten. Je besser du dich kennst, desto leichter kannst du dein Leben positiv gestalten.
Gemeinsam entfalten wir deine Potenziale, verlassen den Alltagstrott und finden deine Bestimmung. Wage neue Wege und melde dich bei mir für ein Coaching, das dein Leben verändern wird.
Lass uns gemeinsam die Kraft in dir erwecken und dein erfülltes Leben schaffen.

Ich freue mich auf dich! Bei Bedarf nach Coaching oder einer Männergruppe, bitte eine E-Mail schreiben oder direkt anrufen: 0170-2158253. Ich rufe zurück.

Momentan leite ich 9 Männergruppen: 5 auf Zoom und 4 in physischer Präsenz, die sich alle im 1 bis 3 wöchentlichen Rhythmus treffen.
"Eine Männergruppe zu leiten ist eine der größten Herausforderungen, die es gibt und wenn sie gelingt, ein noch größers Glück für alle, die dabei sind."
Ich arbeite zusammen mit dem "Männerreferat Freiburg" Link und dem "Männergruppen-Netzwerk e.V."  Link.


**SWR1: Wann  ist ein Mann ein Mann?** P. Annweiler trifft G. Humbert | Link.

**youtube Nutzen von MG** 10 Männer teilen in 4:33 Min. mit, welchen „Nutzen“ Männergruppen
für sie haben. 
Link.
**youtube Was ist eine Männergruppe?** Gerd Humbert | Franz-Josef König und Daniel Rathke im Talk. Link.
**Betriebsanleitung** Wie wir in Männergruppen arbeiten. Link.
**5 Vereinbarungen für Männergruppen + Reden vom Herzen her in Ich-Botschaften** Link.
**Erfolgreicher Infostand in Mannheim**  Männer für Demokratie | Link | Pressemeldung | wer wir sind | fact sheet

Für mich:
Unser aller Leben ist begrenzt. Deswegen lebe ich jetzt leidenschaftlich für diejenigen, die mein Herz berühren und für mich selbst.
Jeden Morgen stelle ich mir 3 Fragen:
1. Wie umarme ich mich heute mit Freundlichkeit?
Ich verweile im Fluss des Lebens und der Stille. Im gegenwärtigen Augenblick gehe ich vollkommen auf und wachse über mich hinaus.
2. Was ist heute für mich wirklich wichtig? Was entfacht mein Feuer und ruft laut nach Verwirklichung?
Ich ergreife es mit Mut und Entschlossenheit, ohne einen Hauch von Angst.
3. Das Unveränderliche, das sich mir in den Weg stellt, empfange ich mit dem Lächeln der Gelassenheit und des Gleichmutes. Ich nehme es an wie es ist, als Teil meines Tanzes durchs Leben.

Immer wieder im Alltag:
ein - ausatmen | angelehnt an Thich Nhat Hanh:
ruhig - entspannt | lächeln - loslassen | jetzt - ist ein wunderbarer Augenblick.
unterstützt von "mindfulness bell app" | Link.

In den Männergruppen und im Coaching stärken wir unsere Persönlichkeit.
Dann gehen Männer raus in die Gesellschaft und übernehmen Verantwortung z.B. für Demokratie
Link. 
Podcastfolgen u.a. aktuell gehört.

>CORRECTIV ist ein gemeinwohlorientiertes Medienhaus, das Demokratie stärkt. Wir stehen für investigativen Journalismus. Journalismus hat eine essenzielle Kritik- und Kontrollfunktion in unserer Gesellschaft. Wir recherchieren langfristig – im Sinne des öffentlichen Interesses, mit Sorgfalt und Ausdauer – und decken strukturelle Missstände, Korruption und unethisches Verhalten auf. Link.
>Gegen Vergessen - Für Demokratie. | Link.
>Warum Daniele Ganser unseriös ist. Link.
>Keine Demokratie ohne Fakten. Werbung für die Wahrheit. | Link.
>Wir können alle auf Desinformationen hereinfallen. | Link.
>Wie versinke ich nicht in schlechten Nachrichten. aus Smarter leben. DER SPIEGEL | Link.
>Die Psyche in politischen Krisen. aus DANKE GUT: ARD | Link.
>Über Klimaängste in der Therapie. aus Podcast der Milton Erickson Gesellschaft | Link.
>Wie Wohltätigkeit große Dimensionen annehmen kann. | Link.
>"Wir müssen so auf der Erde gehen, dass jeder Schritt ein Ausdruck von Frieden und Gelassenheit ist. Gehe als küsstest du die Erde mit deinen Füßen." Tich Nhat Hanh | Link.
>"Alles was passiert passiert für dich." (ab Min. 37) Frank Stäbler | Link.
Jeder Stein, der dir in den Weg rollt, hat einen Sinn.
>Krieg und Frieden in uns - Die Haltung von Kontemplation und Zen als Beitrag zum Frieden (A. Poraj) Benediktushof | Link.
>Warum Männer selten über ihre Gefühle reden. Interview im deutschlandfunk. | Link.
Alle Online Männergruppen, die sich nur auf auf Zoom treffen | www.maennernetzpfalz.de

Gruppen in physischer Präsenz:

  • - MA-Edingen | 1.+3. Montag im Monat. | 19:30 Uhr
  • - Landau | 2.+4. Montag im Monat. | 19:30 Uhr
  • - Ludwigshafen | Jeden 3. Dienstag | 19:30 Uhr
  • - Kaiserslautern | Jeden 3. Mittwoch | 19:30 Uhr

Weitere Männergruppen treffen sich auf Zoom.
Nachfrage nach freien Plätzen: E-Mail an Gerd Humbert.
Weitere Männergruppen in PS; Kandel; Otterberg; Neustadt, Speyer

Die Männer-Gruppe hat einen direkten Bezug zum Alltag und zu den konkreten Lebenswelten der Männer. Männer können nachhaltig an ihren Themen arbeiten, die immer wieder auftreten. Da eine Männergruppe über Jahre und Jahrzehnte zusammen bleibt, besteht kein Druck und keine zeitliche Begrenzung. Die Themen (Freude und Schmerz) kommen dann, wenn sie dran sind und werden bearbeitet. Das ist wahre Männe-r-Evolution, wahre Männer-Entwicklung, die keine Eile kennt. Du erlebst wie es ist, wenn Männer füreinander da sind.


Prof. Agostino Mazziotta; FH Münster interviewt Gerd Humbert zu seiner Arbeit mit Männergruppen. Link!

Was bedeutet dir die Männergruppe? Interviews auf youtube.
Christoph: Link!
Bernd: Link!
Ernst: Link!

Interview über Männergruppen bei big FN: Link!
Artikel Rheinpfalz: "Männer spüren eine große Unsicherheit." Link!

Auswertung meiner Erfahrungen mit online-Männergruppen seit Pandemiebeginn: Link!

Anregungen und Impulse, die mich zu mir selbst und zur Ruhe bringen (werden immer neu aktualisiert):

Jetzt hören:
Selbstfürsorge-Trance: Maria Schnell mit einer Trance, die in einer Zeit der verschlossenen äußeren Welt den Blick auf den Reichtum deiner inneren Welt öffnet. - Du wirst begleitet in einen Garten der Zuversicht. | Link.

Momentan beschäftige ich mich praktisch mit dem Thema "Vergebung" Link!
Trance Geschichte zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. MEG: Link!
Verein zur Aufklärung von Internet Missbrauch seit 2011. Link!
HelloBetter. Wissenschaftlich geprüfte psychologische Online-Trainings und Online-Psychotherapie.
Von mir selbst ausprobiert. Link!
Tiefe Gelassenheit durch die Ruhe des Meeres. Prof. Walter Bongartz | Trance Übungen der Milton Erikson Gesellschaft: Link!
Auf dem Weg zu mehr Gesundheit: TCM ... Link!
Selbstfürsorge Trancen von erfahrenen Hypnotherapeut*innen. Link!
Meditation: Positive Gedanken, um dich zu stärken. Link!
Meditation am Morgen und am Abend: Laura Seiler: Link!
Meditation von Ch. Bischoff, um mit negativen Ereignissen umzugehen. Link!
Newsletter - Pierre Stutz: Link!

Gerd Humbert
Männerreferent
Männerberatung
Wir teilen unsere Erfahrungen, wenn du möchtest.
Mittelsteg 2
67346 Speyer
0170-2158253
gerd.humbert(at)nospamgmx.de
facebook

Paarbeziehungen:
Zwiegespräch: Link!
5 Sprachen der Liebe: Link!
Jellouschek: Von der Kunst als Paar zu leben. 7 Ideologien, die Paare überfordern. Link pdf!  Hörbuch 49 Min.: Link!

Info: www.maennernetzpfalz.de
Anm. bei G. Humbert.

Evangelische Hochschule Darmstadt; Studium und Fobi.
Diplom Religionspädagoge
Diplom Sozialtherapeut
Gestaltpädagoge und Gestaltberater

In meinem Leben sind mir wichtig:
- meine 2 Töchter und meine Frau,
- meine Meditation und Stille (s.u.), auch in der Natur,
- meine Begegnungen in den Männergruppen,
- mit Menschen zu arbeiten, die meine Freunde geworden sind,
- der Genuss, verbunden mit großer Dankbarkeit für meine Gesundheit,
- mein Körper in Bewegung, beim Schwimmen, Gehen und Radfahren, auch wenn er manchmal weh tut.
 
Meditation, Stille, Kontemplation
Link! ist liebende Selbstunterbrechung.

"Machst du Yoga?" - "Nein, du?" - "Auch nicht. Mir genügt es, mich in einen Raum totaler Leere zurückzuziehen. Dort komme ich zu mir selbst und kann mich regenerieren." - "In der Leere findet mein kratives Chaos Raum, sich zu entfalten."


Gestalt Gebet von F. Perls:
"Ich gehe meinen Weg und du gehst deinen Weg.
Ich bin nicht auf dieser Welt, um so zu sein, wie du mich haben willst.
Und du bist nicht auf der Welt, um so zu sein, wie ich dich haben will.
ICH BIN ich und DU BIST du –
wennn  wir uns begegnenn sollten, so ist das wunderschön,
wenn nicht, so kann man auch nichts machen.
Der Fuchs zum kleinen Prinzen:
Du bist für das verantwortlich, was du dir vertraut gemacht hast."